TREINO PERSONALIZADO

Temos ao seu dispor no nosso estúdio de treino o serviço de TREINO PERSONALIZADO para diferentes objectivos e tendo em conta a capacidade física de cada pessoa.

No nosso espaço damos primazia a um treino funcional, utilizando maioritariamente materiais como pesos livres, TRX, Bosu, Fitball, Kettlebell, elásticos, bolas medicinais, etc.

Somos profissionais devidamente formados (Mestrado e Licenciatura) e estamos capacitados para responder aos mais altos objectivos quer seja um atleta (independentemente da modalidade) quer seja uma pessoa sedentária que se inicia na actividade física.

  • Perda de Peso

  • Reforço muscular

  • Pós-parto

  • Pós-traumático

  • Pós-cirurgia

  • Atletas profissionais, semi-profissionais e amadores

  • Controlo de peso

  • Diabéticos

  • Hipertensos

  • Flexibilidade

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