TREINO PERSONALIZADO

Temos ao seu dispor no nosso estúdio de treino o serviço de TREINO PERSONALIZADO para diferentes objectivos e tendo em conta a capacidade física de cada pessoa.

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No nosso espaço damos primazia a um treino funcional, utilizando maioritariamente materiais como pesos livres, TRX, Bosu, Fitball, Kettlebell, elásticos, bolas medicinais, etc.

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Somos profissionais devidamente formados (Mestrado e Licenciatura) e estamos capacitados para responder aos mais altos objectivos quer seja um atleta (independentemente da modalidade) quer seja uma pessoa sedentária que se inicia na actividade física.

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• Perda de Peso

• Reforço muscular

• Pós-parto

• Pós-traumático

• Pós-cirurgia

• Atletas profissionais, semi-profissionais e amadores

• Controlo de peso

• Diabéticos

• Hipertensos

• Flexibilidade